Ada banyak baik resep telur mudah ditemukan di buku masak dan di Internet. Telur bisa dimasak sendiri - direbus, rebus, goreng, orak-arik, atau digunakan sebagai bahan dalam kue, batters dan kue. Tapi bagaimana Anda tahu tentang lama telur adalah? Anda dapat menempatkan telur dalam piring air.
Ketika tenggelam, terletak horizontal - sangat segar.
Ketika tenggelam, miring sedikit - sekitar 1 minggu.
Ketika tenggelam, tapi berdiri secara vertikal - yang lebih tua, basi.
Ketika mengapung - itu off dan berhati-hati untuk tidak retak shell.Beberapa orang lebih suka telur coklat dan beberapa putih, tetapi gizi mereka adalah sama. Kuning telur sangat tinggi protein, vitamin B12, dan protein vitamin A. telur yang sarat dengan vitamin dan nutrisi yang memberi makan otot-otot dan jaringan memungkinkan untuk otot menjadi lebih kuat. Ada sejumlah besar protein dalam telur, yang membuat telur suplemen protein salah satu konsentrasi tertinggi protein yang tersedia di pasar. Protein adalah bagian yang sangat penting dari diet gizi setiap binaragawan.Telur selalu memiliki peran penting dalam arena binaraga. Kebanyakan telah mempertahankan diet telur mentah untuk meningkatkan protein dalam tubuh sebelum bekerja keluar dan latihan kekuatan. Protein selalu menjadi tanda penting dalam membangun otot dan sel telur telah menjadi hampir simbolis untuk binaragawan. Jika Anda binaragawan, kemungkinan bahwa Anda telah memiliki telur kocok mentah atau dua! Syukurlah untuk banyak atlet yang suplemen protein telur saat ini tersedia tanpa meler, tekstur baku berlendir menelan.Selalu mempersiapkan telur mentah pada permukaan yang bersih dan pastikan untuk mencuci semua permukaan bawah dengan pembersih favorit Anda dapur atau hidangan deterjen, dan bersih peralatan semua memasak secara menyeluruh untuk mencegah keracunan salmonella. Anda harus menggunakan tindakan yang sama akan Anda lakukan jika Anda sedang mempersiapkan daging. Selalu benar-benar masak telur dengan pengacakan itu atau direbus.
advertisement, silahkan kunjungi http://hoodinsulator.com/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar